¿SABÍAS QUE LA MEZCLA DE
MIEL Y CÚRCUMA ES UN REMEDIO RICO EN NUTRIENTES MUY EFICAZ PARA ALIVIAR LOS
SÍNTOMAS DE LA GRIPE? TAMBIÉN NOS AYUDA A REDUCIR EL DOLOR ARTICULAR
DESCUBRE COMO PREPARARLO Y QUE OTROS BENEFICIOS A PORTA A NUESTRA SALUD
La cúrcuma es una especia
muy popular en todo el mundo, cuyo color amarillo no pasa desapercibido, además
de aportarle un sabor muy particular a los platos.
Originaria de Asia, se ha
ganado un lugar muy especial entre los alimentos más beneficiosos para la salud
pues, además de tener una potente acción antiinflamatoria, también es rica
en antioxidantes y otros importantes nutrientes que ayudan a prevenir y
combatir diferentes enfermedades.
Por tradición, esta especia
es utilizada en la gastronomía para darle sabor y color a los platos; sin
embargo, desde la antigüedad muchas culturas le han dado diferentes usos
medicinales con el fin de hacer curas y tratamientos para las dolencias y
problemas de salud.
Uno de esos remedios que ha
transcendido con el paso de los años y que ahora se está popularizando es la cúrcuma
con miel de abejas. Se trata de una combinación muy poderosa que por su
concentración de nutrientes puede fortalecer el cuerpo para mantener la buena
salud.
¿En qué consiste este remedio?
La cúrcuma y la miel de
abejas son dos ingredientes naturales que desde siempre se han utilizado
gracias a su acción antiinflamatoria, antioxidante y analgésica que puede
ayudar a controlar diferentes tipos de dolencias y enfermedades que afectan a
los órganos del cuerpo.
Para entender mejor cuán
beneficioso es este remedio natural, vale la pena destacar los beneficios de
estos dos ingredientes.
Beneficios que aporta la cúrcuma
El ingrediente activo de la
cúrcuma, la curcumina, es el responsable de darle a esta especia su color
característico, pero en especial las increíbles propiedades que benefician
la salud.
La curcumina tiene una
acción antiinflamatoria y analgésica que puede ayudar a disminuir
diferentes tipos de dolor, además de suprimir la liberación de los mediadores
inflamatorios.
Sus compuestos antioxidantes
se comparan con las vitaminas C y E, que inhiben la acción de los radicales
libres, los cuales pueden causar enfermedades crónicas como el cáncer y
envejecimiento prematuro.
A nivel general, la cúrcuma se utiliza
para:
-Mejorar los síntomas de la
artritis y las dolencias musculares.
-Combatir diferentes
patógenos como la Sarcina, Gaffkya, Corynebacterium y Clostridium, además
de algunos tipos de hongos.
-Proteger el cerebro.
-Reforzar el sistema
inmunológico.
-Tonificar y proteger el
hígado.
-Prevenir y reducir el
impacto de diferentes tipos de cánceres.
Beneficios que aporta la miel
El complemento de este
tratamiento natural es la miel, ingrediente muy popular en todo el mundo
por su dulce sabor y sus múltiples propiedades para la salud.
La miel tiene propiedades
antisépticas, fortificantes, calmantes, laxantes, diuréticas y bactericidas,
que se han investigado durante años para descubrir cuán beneficiosas
pueden ser para el cuerpo humano.
Este ingrediente es conocido
como el mejor antibiótico natural, ya que está comprobado que puede destruir
diferentes tipos de microorganismos. Pero, más allá de eso, la miel
también se puede utilizar para:
-Aliviar los síntomas de la
gripe y el resfriado, como la congestión nasal y la irritación de la garganta.
-Reforzar la respuesta
inmunológica del cuerpo para destruir virus y bacterias malignas.
-Tratar y prevenir
infecciones.
-Acelerar la cicatrización de
la piel.
-Regular la flora
intestinal.
-Mejorar la salud digestiva y
calmar las úlceras.
¿Cómo preparar la cúrcuma con miel de
abejas?
La combinación de cúrcuma y
miel de abejas también es conocida en la medicina natural como la “miel de
oro”.
Es un remedio natural
con un alto poder antiinflamatorio que mejora las defensas y ayuda a
tratar diferentes enfermedades.
Es ideal para reducir los
síntomas de la gripe, el resfriado y el dolor en las articulaciones.
Ingredientes
-100 g de miel de abeja
-1 cucharada de cúrcuma (15
g)
Instrucciones
Añadir una cucharada de
cúrcuma en polvo por cada 100 gramos de miel de abeja 100% orgánica.
Mezclar ambos ingredientes hasta
que quede una mezcla homogénea y, luego, verter el remedio en un
frasco de vidrio con tapa.
Dosis recomendada
Para tratar los síntomas de
la gripe y el resfriado se recomienda tomar media cucharadita de la mezcla
cada hora durante el primer día, y luego reducir la dosis a media
cucharadita cada dos horas.
Se puede diluir en un
vaso con agua en caso de no soportar el sabor tan dulce.
Recomendaciones
Este remedio se debe evitar
en caso de padecer alguna enfermedad biliar, ya que la cúrcuma causa
contracción de la vesícula biliar.
Para tratar enfermedades
respiratorias se recomienda tomar 3 cucharadas al día durante una semana
completa.
