MIENTRAS QUE LOS
MEDICAMENTOS QUE NOS RECETE EL ESPECIALISTA SIEMPRE SERÁN FUNDAMENTALES, LA
LECHE DE AJO PUEDE SER UN GRAN COMPLEMENTO PARA ALIVIAR LOS DOLORES DE MANERA
NATURAL. APRENDE A PREPARARLA Y ADEMAS CONOCE OTROS MUCHOS BENEFICIOS QUE NOS
BRINDA
La ciática es un conjunto de
síntomas que se caracteriza por el dolor, debilidad o entumecimiento de la
pierna, causado por una lesión o presión excesiva sobre el nervio ciático. Se
trata de una dolencia que se puede producir por diferentes problemas de salud,
pero no una enfermedad por sí sola.
El nervio ciático comienza
en la parte lumbar y baja por la parte posterior de cada pierna, siendo aquel
que controla los músculos de la parte posterior de la rodilla y los de la
región inferior de la pierna.
Cuando este se ve afectado
por alguna lesión o daño, la persona empieza a sentirun dolor intenso que puede
ir acompañado de una sensación de hormigueo o de ardor.
El dolor del nervio ciático
puede volverse algo intenso cuando no se le da un tratamiento oportuno. Por
esto, es importante consultar al médico para recibir un diagnóstico adecuado y,
luego, proceder a controlar los síntomas.
El médico puede recetar
algunos medicamentos y terapias con el fin de reducir los síntomas y mejorar la
condición. Pero además, se pueden tener en cuenta algunas alternativas
naturales que por sus propiedades pueden ayudar a aliviar el problema.
Leche de ajo para calmar la ciática
Uno de los remedios
naturales que se está popularizando para el tratamiento de la ciática es la leche
de ajo. Este remedio natural, que se prepara con varios ajos,
concentra importantes propiedades que ayudan a disminuir el dolor y la
inflamación asociados a este problema.
Para hacer efectivos los
efectos de la leche de ajo es muy importante tomarla durante tiempo
prolongado y en conjunto con la modificación de algunos hábitos que pueden
estar influyendo en el problema.
Ingredientes
-5 dientes de ajo
-1 taza de leche de
almendras o de arroz (250 ml)
-Miel para endulzar
(opcional)
¿Cómo prepararlo?
Para empezar, se debe
preparar un puré de ajo utilizando un triturador o piedra para machacar
bien los cinco dientes de ajo.
Luego, mezclar la pasta de
ajo con la leche vegetal que se haya elegido.
Para terminar se le agrega
un poco de miel para endulzar.
Esta bebida se puede tomar
fría o caliente, según el gusto de cada uno. Cabe aclarar que al
cocinarlo, el ajo pierde muchas de sus propiedades, pero sin dejar de ser
efectivo.
¿Cómo consumirlo?
Para conseguir buenos
resultados en el tratamiento de la ciática es muy importante tomar de 200
a 250 ml de leche de ajo al día.
La bebida se puede tomar en
una sola vez o dividir para dos veces al día.
Cabe aclarar que este
remedio natural funciona como un complemento del tratamiento de la ciática y
no debe consumirse para sustituir los medicamentos o terapias recetadas por el
médico.
Otros importantes beneficios de la leche de
ajo
El ajo es un ingrediente conocido
por su particular sabor y múltiples propiedades medicinales. Este alimento
contiene importantes nutrientes, entre los que se destacan:
-Vitaminas A, B1 (tiamina),
B2 (riboflavina), vitamina B6 y C.
-Minerales como potasio,
cobre, manganeso, fósforo, zinc, selenio y calcio.
-Proteínas, flavonoides,
enzimas y antioxidantes.
Por su importante aporte
nutricional, la leche de ajo también es efectiva en el tratamiento y
prevención de diferentes enfermedades. Estos son algunos de sus
principales beneficios:
Combate el asma: Por
su capacidad para aumentar la respuesta inmunológica del cuerpo, la leche de
ajo es ideal para combatir y prevenir problemas respiratorios como el asma.
Ayuda a controlar la tos: Agregándole
un poco de cúrcuma a la mezcla se puede hacer un remedio natural para combatir
los molestos síntomas de la tos. Las propiedades antibióticas y
antivirales del ajo y la cúrcuma hacen de este tratamiento uno de los
mejores para combatir esta afección.
Controla los niveles de colesterol: Por
concentrar importantes antioxidantes, este remedio contribuye a bajar los
niveles de colesterol “malo” al tiempo que aumenta los del colesterol “bueno”.
Alivio del hígado graso: El
ajo ayuda a activar las enzimas del hígado, contribuyendo a la eliminación de
toxinas y desechos que se acumulan en el cuerpo. Además, está cargado de
alicina y selenio, compuestos que incrementan la producción de bilis reduciendo
de grasa en el hígado.
Refuerza el sistema inmune: Al
aportar importantes nutrientes al organismo, la leche de ajo contribuye a reforzar
las defensas y crear una barrera protectora contra diferentes
enfermedades.
