El perejil es diurético, por lo que nos puede ayudar a
depurar nuestros riñones, ya que aumenta las ganas de orinar. Podemos
combinarlo con otras infusiones naturales con el mismo fin
Seguro no sabes las mil y una propiedades de esta
planta aromática pero sí la utilizas en tus platillos favoritos.
Entre estas bondades no podemos dejar de lado la capacidad
de limpiar los riñones y curar problemas renales.
¡EN ESTE ARTÍCULO PODRÁS ENTERARTE DE CÓMO
APROVECHAR EL PEREJIL Y DISFRUTAR DE UNA MEJOR SALUD!
¿Por qué debemos limpiar los riñones?
Estos órganos son de los más importantes para nuestro
organismo, ya que tienen un trabajo vital: se encargan de eliminar los
residuos a través de la orina.
Por culpa de los malos hábitos alimentarios, el
sedentarismo, la falta de ejercicio y el estrés los riñones se van
deteriorando de a poco. Esto trae como consecuencia que no pueden ejercer bien
sus tareas. Por lo tanto vamos acumulando toxinas que luego se transforman
en enfermedades.
Ya que diariamente los riñones trabajan purificando el
torrente sanguíneo y quitándole la sal, es bueno que de vez en cuando lo
premiemos con una buena limpieza. ¡La gran noticia es que te sentirás mucho
mejor!
Tu cuerpo estará no solo depurado, sino también
saludable. Evitarás algunas de las enfermedades renales más frecuentes
tales como:
-Cálculos (piedras)
-Insuficiencia
-Infecciones
Debido a que todas las enfermedades del sistema urinario
están provocadas porque la sangre no está limpia, necesitamos además
de una buena limpieza una excelente rutina con hábitos saludables.
Procura:
-No comer alimentos procesados
-Evitar los lácteos (sobre todo la leche)
-No abusar de las proteínas de origen animal (carnes y
huevos)
-No utilizar demasiada sal en las comidas
-Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y refrescos
azucarados
-Llevar una dieta equilibrada y, en lo posible, vegetariana
-Aumentar el consumo de frutas y verduras
-Beber al menos 2 litros de agua por día
¿Cómo saber si tenemos problemas renales?
Cuando los riñones no pueden ejercer sus funciones
empiezan a dar algunas señales.
Las más frecuentes son:
-Presión arterial elevada
-Dolor en la parte inferior del abdomen
-Dolor en la espalda baja
-Orina oscura
-Sed excesiva
-Sensación de vejiga llena aunque se acabe de
orinar
-Dolor al orinar
-Tobillos hinchados
-Hematomas
-Ojos muy hinchados por las mañanas
¿Por qué usar perejil para limpiar los riñones?
Quizás hayas utilizado el perejil en tus comidas y solo
hayas aprovechado sus hojas. ¡No arrojes los tallos! Te pueden servir como
remedio natural para problemas renales. Esta planta aromática se puede cultivar
en cualquier sitio, ya que no requiere demasiados cuidados.
Es una gran fuente de vitaminas A, B, C y D. Pero,
además, aporta antioxidantes y beta-carotenos encargados de evitar el envejecimiento
de la piel. Como si fuera poco, el perejil ofrece calcio y minerales para
unos músculos y huesos más sanos y fuertes.
Para limpiar los riñones usando perejil podemos preparar
un zumo o infusión.
Ingredientes
-1 rama de perejil
-1 litro de agua
Preparación
-Lava muy bien el perejil para quitar toda suciedad.
-Córtalo lo más fino posible.
-Echa en un cazo con el agua.
-Hierve 10 minutos.
-Retira del fuego y deja enfriar.
-Cuela en un frasco o botella limpia.
-Lleva a la nevera.
Bebe un vaso por día durante una semana seguida.
Aumentarán las veces que vas al baño a orinar y te darás cuenta de que el
líquido empieza a ser cada vez más claro.
No olvides que para ayudar este tratamiento necesitas
beber 2 a 3 litros de agua por día y también infusiones naturales (si es
posible, con efectos diuréticos).
Otras maneras de consumir el perejil para desintoxicar los riñones:
Crudo en ensaladas, cremas, espolvoreado en sopas o
salsas. ¡Si quieres puedes masticar una ramita de perejil que además te
aportará un mejor aliento!
Batido. En lugar de hervirlo, ponerlo en la licuadora.
Ingredientes
-1 puñado de perejil
-½ taza de agua (125 ml)
-1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
Bate todo bien y bebe en seguida. Puedes añadir algunos
cubos de hielo para que sea más refrescante.
¿Qué otras plantas podemos usar para limpiar los riñones?
Ya te has dado cuenta de que el perejil es excelente para
una desintoxicación renal integral. También puedes aprovechar las bondades
de otras plantas y hierbas para el mismo objetivo.
¡ARMA UNA RUTINA COMPLETA PARA QUE TUS RIÑONES ESTÉN
LIMPIOS Y SANOS!
Aloe vera
Esta planta rica en savia se usa para tratar infecciones
de todo tipo (incluyendo renales). Simplemente abre una penca de sábila de
manera horizontal y extrae la pulpa. Consume diluido con agua o zumos
naturales 2 veces al día. ¡Tus riñones funcionarán correctamente!
Hortensia
La raíz seca de esta planta es perfecta para tratar todo
tipo de problemas en los riñones. Ya que tiene una gran acción diurética se
aconseja en las personas con:
-Cistitis
-Próstata inflamada
-Cálculos renales
Raíz de piedra (Collinsonia canadensis)
Es una planta del tipo perenne que crece al Este de
Canadá y Estados Unidos. Se recomienda para eliminar cálculos
renales. Podemos tomarla en infusión.
Ingredientes
1 cucharadita de raíz de piedra (5 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Haz una decocción a fuego lento durante 10 minutos.
Cuela, endulza con estevia o miel y bebe hasta 3 infusiones al día.
Raíz de malvavisco
Es una hierba muy buena para tratar todo tipo de
problemas renales de manera indirecta. Esto quiere decir que es un
complemento perfecto para cualquiera de los tratamientos indicados antes
(ya sea con perejil o las demás plantas).
El té de malvavisco calma el tracto urinario y ayuda a
expulsar las piedras.
Ingredientes
-1 cucharada de raíz de malvavisco (15 g)
-1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Hierven ambos durante 5 minutos. Deja enfriar un poco,
filtra, endulza y bebe. No más de 3 tazas al día (ayunas, antes del
almuerzo y después de cenar).
