LA CANTIDAD DE CÚRCUMA DEBE
SER EXACTA Y NO DEBEMOS EXCEDERNOS YA QUE, DE LO CONTRARIO, PUEDE RESULTAR
CONTRAPRODUCENTE Y PRODUCIRNOS DAÑOS EN LA VESÍCULA BILIAR.
Son muchas las personas que
deben aprender a vivir con la artritis, en especial, con los dos tipos
más comunes: la osteoartritis y la artritis reumatoide.
Si bien es cierto que a
día de hoy no hay cura y la artritis no se puede revertir, la medicina se
orienta a ofrecer una mejor calidad de vida al paciente, a través de un
tratamiento lo más especializado posible.
La artritis se caracteriza
ante todo por una degradación del cartílago, esa parte que protege a las
articulaciones. Por eso, en ocasiones, los remedios naturales y una
correcta alimentación pueden aportar “ese granito” de arena para
regenerarlo y reducir la inflamación.
Hoy en nuestro espacio
queremos explicarte cómo puede beneficiarte este sencillo licuado a base
de naranja, zanahoria y cúrcuma para aliviar un poco tus problemas de
artritis.
Tratamiento natural para la artritis
La artritis reumatoide es
una enfermedad crónica y degenerativa. Una vez tengamos el diagnóstico de
nuestro médico deberemos poner en práctica diversos cambios.
Seguiremos el tratamiento
farmacológico y nos orientaremos a llevar una vida lo más saludable
posible, que evite el progreso de esta enfermedad sistémica. Habrá días, por
ejemplo, en que nos levantemos por la mañana con mucho dolor y con pérdida
de la movilidad articular.
Uno de los aspectos más
importantes va a ser, sin duda, controlar la inflamación. De no hacerlo, el
problema puede dañar los huesos, ligamentos y los tendones que hay
alrededor de la articulación.
Poco a poco puede aparecer
la deformidad.
Nuestra finalidad será pues
disponer de una mejor calidad de vida y ralentizar este proceso lo máximo
que nos sea posible. Ahora bien, puede que te preguntes si la medicina natural
puede ayudarnos a tratar la artritis.
La respuesta es no.
Obviamente ni la medicina natural ni la ordinaria revertirá el proceso
hasta sanarnos, pero sí podemos reducir el dolor, rebajar la inflamación y
nutrir el cartílago. Nos serán de gran ayuda en el día a día.
Toma nota de una serie de
consejos básicos que nos permitirán obtener una mejor calidad de vida gracias a
productos naturales:
-Consume jengibre, es un
buen analgésico.
-Toma piña.
-Come ajo en ayunas.
-Hazte cataplasmas con
ulmaria, un tipo de planta adecuada para tratar la artritis.
-Toma 300 mg de aceite de
grosella, un componente maravilloso para reducir la inflamación.
-Consume aceite de
onagra.
-Toma aceite de linaza,
una semilla rica en omega 3 excelente para la artritis.
-Haz uso de aceites
esenciales para hacerte masajes en las zonas afectadas. Los más adecuados son
los siguientes:
-Eucalipto
-Limón
-Menta
-Mejorana
-Jengibre
Licuado de naranja, zanahoria y cúrcuma
para la artritis
Tomar este licuado por las
mañanas te va a servir de gran ayuda. Estamos ante una bebida
antiinflamatoria, analgésica y llena de minerales esenciales que nos
permitirán reducir el proceso infeccioso y esa rigidez articular.
-La zanahoria es
un vegetal muy adecuado para facilitar el proceso de desintoxicación y
nutrición de tejidos y huesos. Además, nos permite bajar la acidez del cuerpo
de la persona aquejada por la artritis.
-La zanahoria y todas
las enzimas, proteínas y vitaminas que se hallan en esa pulpa rica en
antioxidantes, nos brindarán una nutrición estupenda para el cartílago.
-Frutas como las
naranjas y limones son muy adecuadas para tratar la artritis gracias
a la vitamina C. Nos permiten combatir la inflamación y cualquier
infección, limpiando la sangre y los intestinos.
-Por su parte, la cúrcuma es
una raíz muy utilizada en pacientes aquejados por la artritis reumatoide.
Puedes tomar entre 200 y 300 mg al día para beneficiarte de sus propiedades
antiinflamatorias.
Es importante que sepas que el
efecto de este licuado es acumulativo. Notarás sus beneficios al cabo de 5 o 6
días. Por ello, recuerda incluirlo cada día en tu desayuno.
