La circulación sanguínea
constituye un sistema muy importante en el organismo al cumplir tareas tan
importantes como transportar y suministrar los nutrientes que necesitan
todas las partes del cuerpo para funcionar adecuadamente.
Por el papel que desempeña,
desde hace mucho se le distingue como el “flujo de la vida” y a partir de ahí
todos nos podemos hacer una idea de cuán importante es para la salud
en general.
Los problemas de mala
circulación cada vez son más comunes y esto está conllevando a desarrollar
diferente afecciones de salud tanto a nivel interno como en lo externo.
Es por eso por lo que se
está haciendo un llamado a todas las personas para que le presten más atención
y adopten hábitos que permitan mejorarlo.
¿A qué se debe la mala circulación
sanguínea?
Como muchos de los
trastornos de salud que afectan a la sociedad actual, la mala circulación
tiene mucho que ver con el tipo de dieta que están teniendo las personas.
El alto consumo de comida
rápida ha incrementado los niveles de colesterol y, a su vez, ha generado
daños en las vías circulatorias hasta llegar a un punto donde puede cortar el
flujo normal de la sangre.
De esta misma forma, la carencia
nutricional de estos alimentos ha debilitado el organismo ante el efecto
perjudicial de los radicales libres, responsables de degenerar y destruir las
células provocando graves enfermedades.
Por otro lado, gran parte de
la sociedad adolece de un sedentarismo que también tiene una gran
influencia en el incremento de la tasa de pacientes con problemas de
circulación, daño arterial y problemas coronarios.
La falta de actividad física
va disminuyendo la agilidad del sistema circulatorio y, con el paso del tiempo,
se van haciendo evidentes sus consecuencias.
¿Café, sal y aceite de coco para mejorar la
circulación?
Así es. Estos tres
ingredientes naturales se combinan en un solo tratamiento para estimular la
circulación y contribuir a tratar problemas estéticos como la celulitis o
las venas várices, afecciones comunes por la disminución del flujo sanguíneo.
La terapia consiste en la
aplicación de un exfoliante natural con un masaje en áreas como las
piernas y glúteos, que suelen ser las áreas más afectadas cuando existen
problemas de circulación.
Es muy importante aclarar
que su función es la de “apoyar” y no la de curar, ya que para
mejorar por completo este tipo de afecciones se requiere de una modificación en
los hábitos alimenticios, la práctica de ejercicios y, en muchos casos, un
tratamiento farmacológico.
El café, la sal y el aceite
de coco aplicados de forma tópica contribuyen a eliminar las células muertas de
la piel, le aporta hidratación y mejora su elasticidad.
Por esto, más allá de ser
utilizado como complemento para incrementar el flujo sanguíneo, también puede
convertirse en un tratamiento de belleza alternativo para mejorar la apariencia
de la piel.
¿Cómo preparar este tratamiento?
Los ingredientes utilizados
en esta mezcla medicinal son muy económicos y por lo general hacen parte de la
despensa.
La preparación es bastante
simple y se puede realizar una o dos veces a la semana para hacer
efectivas sus bondades.
Ingredientes
-½ taza de café molido (57,5
g)
-6 cucharadas de aceite de
coco (150 g)
-3 cucharadas de sal (45 g)
Preparación
En un recipiente limpio
mezclar todos los ingredientes hasta formar una pasta arenosa y reservarla
hasta la hora de la ducha.
Modo de uso
-Antes de ducharse, utilizar
un cepillo para frotar las áreas donde se evidencia la mala circulación. Esto
se debe hacer con mucho cuidado, ya que podría lastimar la piel.
-Luego durante la ducha,
aplicar una cantidad generosa de la mezcla por las áreas frotadas y hacer suaves
masajes circulares con una leve presión para obtener buenos resultados.
-Una vez realizado el
masaje, se deja actuar el remedio durante 10 minutos y se enjuaga con agua
templada.
ADEMÁS DE MEJORAR LA
CIRCULACIÓN NOS AYUDA A EXFOLIAR LA PIEL Y A MEJORAR SU TONICIDAD. PARA OBTENER
RESULTADOS DEBEMOS APOYAR ESTE TRATAMIENTO CON UNA ALIMENTACIÓN SANA Y
EJERCICIO
