Al ingerirlo a primera hora
y en ayunas este remedio nos aporta energía y nos ayuda a alcalinizar el
organismo a la vez que crea una barrera protectora
El vinagre de manzana y la
miel son dos productos naturales muy populares en todo el mundo, valorados
por sus múltiples propiedades para el organismo.
Cuando se adquieren en su
forma sin procesar, es decir, orgánica, sus beneficios para la salud abundan y
cada uno se puede incluir en diferentes remedios para prevenir y tratar
diferentes padecimientos.
Durante muchos años ambos
ingredientes han servido como un apoyo para el cuerpo, ya que sus
compuestos tienen la capacidad de fortalecer el sistema inmunológico y prevenir
cientos de enfermedades causadas por microorganismos.
Lo que muchas personas no
saben es que las dos sustancias se pueden preparar en un solo remedio para
potenciar sus efectos y así apoyar el tratamiento de muchas afecciones.
¿Cuáles son los beneficios de la
combinación de vinagre de manzana y miel?
La miel cruda y el vinagre
de manzana orgánico son elogiados por la acción de sus compuestos activos para
prevenir y tratar infecciones y problemas de salud que tienen un
impacto negativo en la calidad de vida.
La mezcla de ambos ha
resultado como un potente remedio antiinflamatorio, antioxidante y antibiótico que
puede contribuir a mejorar diferentes enfermedades comunes y crónicas.
Entre los principales beneficios de este
remedio podemos encontrar:
-Contribuye a tratar y
prevenir el dolor en las articulaciones por lo que se recomienda para las
personas con artritis.
-Es un tónico estomacal que
ayuda a reducir el dolor y la acidez.
-Mejora la digestión, el
movimiento intestinal y combate el estreñimiento.
-Ayuda a controlar los
niveles del colesterol en la sangre contribuyendo al mismo tiempo a
prevenir y mejorar la hipertensión.
-Es un apoyo para las
personas que quieren bajar de peso.
-Es una de las mejores
medicinas para el dolor de garganta y los problemas asociados
con el sistema respiratorio.
-Aporta un extra de energía.
-Mejora la salud de la piel gracias
a su capacidad para combatir los radicales libres.
-Elimina el mal aliento.
-Ayuda a disminuir la
inflamación.
¿Por qué consumir esta receta por las
mañanas?
El estilo de vida moderno
está sometiendo al cuerpo a un constante estrés y a altos niveles de acidez como
producto de la dieta alta en grasas y azúcares.
Todo esto está alterando el
pH apropiado del organismo haciendo que la acidez predomine y aumente el
riesgo de muchas enfermedades, infecciones y otros problemas que, sin
duda, afectan de forma directa la calidad de vida.
Tomar esta bebida por la
mañana antes de iniciar cualquier actividad o consumir algún alimento es un apoyo
para todo el cuerpo ya que, además de aportarle energía, también
tiene un importante efecto alcalino que se manifiesta una vez se haya digerido
la combinación.
Por este importante efecto, este
remedio natural se está convirtiendo en una de las mejores alternativas de
salud para luchar contra todo lo que es perjudicial para los órganos del
cuerpo y crear una barrera protectora.
Cómo hacer esta bebida curativa
Antes de seguir la receta lo
más importante es asegurarse de adquirir productos 100% orgánicos, sin
procesar, ya que se sabe que en el mercado hay algunos que están
combinados o alterados con otros ingredientes que reducen sus beneficios.
El uso de miel o vinagre ordinarios
le quita la efectividad a este remedio ya que, por obvias razones, no
tendrán el aporte nutricional que tienen en su estado más puro.
Ingredientes
-1 cucharadita de miel cruda
(7,5 g)
-1 cucharadita de vinagre de
sidra de manzana (5 ml)
-1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Mezclar la cucharadita de
miel y vinagre de manzana en una taza de agua tibia y revolver bien para
diluirlas.
¿Cómo consumirlo?
La mejor forma de aprovechar
al máximo sus beneficios es bebiéndola con el estómago vacío, por lo menos 20
minutos antes del desayuno.
También se puede tomar en
otras horas del día, en función de las necesidades y preferencias. En todo
caso, no se deben tomar más de tres dosis al día porque podría ser perjudicial.
¡Advertencia!
Al consumir este remedio
todos los días debemos tener en cuenta que el consumo de altas cantidades
de vinagre de manzana puede conllevar a niveles bajos de potasio y disminución
de la densidad ósea.
Por lo tanto, se deben
atender las recomendaciones dadas y suspender su uso de inmediato en caso
de alguna reacción desfavorable.
El vinagre de manzana
también podría interactuar con medicamentos diuréticos, laxantes y para la
diabetes y enfermedades del corazón. En estos casos lo mejor es consultar al
médico antes de consumirlo.
