Té blanco, se dice que es el
té más fino que existe, el que más antioxidantes dispone y uno de los más
saludables que puedes encontrar. El té blanco está de moda especialmente
por sus facultades para quemar grasa y para elevar las defensas de nuestro
sistema inmunológico, un recurso natural del que no puedes prescindir. Te
contamos más sobre él a continuación.
Propiedades del té blanco
Bien es cierto que hasta
hace poco, el té blanco era la más desconocida de todas las infusiones, pero
hace unos años está tomando cada vez más relevancia en el mundo de los tés y la
salud natural. Se produce en las altas montañas de la provincia de Fujian;
es exquisito, delicado y una maravilla terapéutica muy adecuada para todo tipo
de personas. Te lo indicamos:
1. Un gran antioxidante
El té blanco ha sido
descubierto recientemente como el antioxidante más potente de la
naturaleza. Diversos estudios nos dicen que dispone de más potencia que el
té verde, casi tres veces más polifenoles. Es como tomar un vaso de jugo
de naranja.
Este gran aporte de
antioxidantes nos permite evitar el ataque de los radicales libres, ellos
quienes nos envejecen, ellos quienes originan el cáncer. El té blanco es
capaz de proteger la producción de lípidos 10 veces mejor que el té verde. Si
lo tomas por las mañanas, dispondrás de un aporte excepcional de vitamina C.
¡No lo dudes!
2. Rico en Vitaminas
El té blanco es una fuente
natural de vitamina E y vitamina C. Se define como un gran
protector de nuestras defensas, reforzando además la consistencia de nuestros
huesos, la salud de nuestra piel, nuestros cabellos…
3. Reduce el riesgo de enfermedades
cardiovasculares
Gracias a sus propiedades y
sus antioxidantes, el té verde disminuye los niveles de colesterol en la
sangre, sobre todo la lipoproteína de baja densidad (LDL). Es muy
efectivo. Mejora además la circulación de la sangre, las venas y las arterias
están más fuertes y elásticas… todo ello consigue que nuestro corazón esté más
sano y fuerte.
4. Protege la dentadura de las caries.
¿Te sorprende? Así es,
gracias al poder antioxidante del té (en muchos casos es superior a la de las
frutas y verduras) logramos que nuestros dientes estén más sanos y
fuertes, nuestras encías más protegidas evitando por ejemplo el sangrado tan
común. Además, evitamos infecciones. Algo muy beneficioso que vale la pena
tener en cuenta.
5. Té blanco para adelgazar
Ésta, es sin duda una de las
virtudes más conocidas de esta sabrosa infusión. El té blanco es adelgazante,
acelera el metabolismo, favoreciendo la reducción de grasa corporal y
colesterol. Es además diurético, depura el organismo, nos evita la
retención de líquidos y mejora nuestra digestión, eliminando el exceso de
grasas. Vale la pena probarlo. Para ello, toma una taza de té blanco después de
tus comidas principales.
6. Propiedades anti-cancerígenas
Debemos ser cautos y
prudentes, obviamente tomar regularmente té blanco no va a asegurarnos que el
día de mañana padezcamos un cáncer. Pero lo cierto es que puede protegernos,
puede actuar como un protector significativo. Esto se debe básicamente al
efecto antioxidante antes explicado.
Se han llevado a cabo varios
estudios sobre el Te Blanco, donde se ha visto su capacidad para proteger
nuestra piel de las células cancerígenas; en especial de la llamada célula
Langerhans, esa que genera en la piel al estar durante mucho tiempo bajo los
rayos solares
Además, los polifenoles
presentes en el té, parecen bloquear la formación de tumores malignos en la
piel cuando acumulamos muchas exposiciones al sol.
Así que no lo dudes, toma al
menos dos tazas al día de té blanco y cuida de tu salud.
