El banano es una planta
nativa de India, Australia y África tropical. Puede crecer hasta 20 pies o más.
El banano es de la familia de las Musáceas, la cual incluye al guineo y al
plátano (también conocido como plátano macho).
Su cultivo se ha extendido a
los países tropicales en Latinoamérica y el Caribe. Una de las ventajas del
banano, además de su rico sabor y de sus beneficios para la salud, es que es
una fruta que se puede conseguir durante todo el año.
A través de los tiempos, el
banano se ha caracterizado por ser la comida favorita de los monos y por ser el
motivo de los resbalones en las comedias. En muchas dietas para adelgazar,
le han dado fama de ser una fruta que engorda y que por lo tanto no se debe
comer si usted desea perder peso.
La verdad es que el banano
es usado por deportistas cuando desean ganar peso. Sin embargo, si se come con
moderación, lejos de engordar, el banano es una fruta muy nutritiva.
Beneficios para la salud del banano
El banano es uno de los
alimentos más populares cuando se desea añadir potasio a la dieta. En un
estudio realizado entre dos pueblos de Japón, se descubrió que el potasio
puede ayudar a controlar la presión arterial. Los habitantes del
pueblo que tenían niveles de potasio más altos, tenían una presión arterial más
saludable que la de los habitantes del otro pueblo, lo cuales contaban con
niveles de potasio más bajos.
Otro beneficio para la salud
del banano es que fortalece el sistema digestivo. Tanto el banano como el
plátano maduro protegen al estómago del ácido y de las úlceras. El banano
produce mucosidades que crean una barrera entre las paredes del estómago y
el ácido gástrico. En la India, los doctores usan un remedio a base de
polvo de plátano verde para tratar úlceras. Además el banano es una de las
mejores comidas para aliviar la gastritis.
Banano es bueno para la
salud del corazón. Dos bananos pequeños proveen la fibra que provee una tajada
de pan integral. Pero, a diferencia del pan, la fibra del banano es soluble. La
fibra soluble que contienen las frutas y vegetales ayuda a bajar el
colesterol.
En Curacao, utilizan un
remedio casero con la cáscara del banano. Le quitan la cáscara al banano cuando
todavía está verde, la ponen a secar y la usan para aliviar lesiones de herpes
y úlceras en las piernas causadas por la diabetes.
Para reafirmar el busto: Haga un puré de banano bien maduro y póngalo en el
brasier.
Para el cutis reseco: Aplíquese
una mascarilla de banano.
Para borrar marcas en los zapatos: Frote
la parte inferior de la cáscara sobre la marca.
Para tratar mezquinos: Péguese
con un esparadrapo un pedazo de la cáscara del banano bien maduro, la parte
inferior de la cáscara pegando a su piel y déjeselo todo el tiempo. Remueva
solo para bañarse.
Remedio con banano para las verrugas: Cortar
un pedazo de cáscara de banana madura y aplicar su superficie interior, blanca
y blanduzca, sobre las verrugas, haciendo que se mantenga en su lugar por medio
de una cinta adhesiva o esparadrapo. Dejar allí puesta y retirar sólo
para bañarse. Luego, secarse bien y aplicarse de nuevo otro pedazo
de cáscara de banana madura
Remedio con banano úlceras de la piel: Aplicar
la savia de la hoja del árbol del plátano o banano con algodón en las
áreas afectadas.
Remedio con banano para la piel
sensible: Pelar y picar 2 plátanos y ponerlos en una licuadora.
Agregar 3 cucharadas de miel y 1/4 de taza de leche fría. Licuar y aplicar
sobre la cara y el cuello. Dejar sobre la piel durante 10
minutos. Pasado ese tiempo, aclarar con agua fresca y retirar, usando una
toallita desechable, con palmadita suaves.
Remedio con banano para combatir la fatiga: Comer
a media mañana una banana, ya que resulta una merienda energizante.
Remedio con banano para la migraña: Elaborar
una cataplasma de cáscara de banana madura, aplicar en la frente y en la
parte posterior del cuello.
Remedio con banano para el cabello seco: Machacar
un platano madurado, agregar una cucharada de jugo de limón y otra de aceite de
girasol. Aplicar sobre el cabello, dejar puesto por 30 minutos y
aclarar.
Remedio con plátano para los
forúnculos Colocar la superficie interna de la cáscara de banana madura
directamente en los forúnculos para su curación
Remedio con banano para blanquear los
dientes: Lavar los dientes de forma acostumbrada y luego frotar,
mediante suaves movimientos circulares, la cáscara (la parte interna)
de un plátano o banano por 3 minutos.
Tratamientos para el Cabello dañado y
frágil con Banano
Pisar una banana, agregar
una cuchara de miel y mezclar muy bien.
Aplicar sobre el cabello
húmedo y dejar actuar alrededor de 20 minutos. Aclarar para retirar la mezcla y
puede ser conveniente lavar el cabello con el shampoo de siempre.
Esta mascarilla nutre el
cabello desde la raíz hasta la punta
Batido de banana para el cabello.
-Mezcla el puré de 1 banana,
1 huevo entero, 3 cucharadas de miel, 3 cucharadas de leche y 5 cucharadas de
aceite de oliva. Suaviza la mezcla pareja en tu cabello y permite que se quede
en el pelo por 15 – 30 minutos. Luego enjuágala cuidadosamente con un champú
suave.
-Triturar un banano y
mezclar con una cucharada de aceite de oliva. Aplicar el ungüento de la raíz a
la punta. Hacer un masaje en el cuero cabelludo y el cabello para luego
cubrirlo con una bolsa plástica. Encima de la bolsa puede colocarse una toalla
caliente. Para obtener mejores resultados. Dejar puesto por 15 minutos.
Enjuagar y lavar con champú.
-Machaque un banano maduro y
mézclelo con una cucharadita de zumo de limón y otra de aceite de girasol.
Luego aplique la mascarilla sobre el pelo seco y déjelo durante 30 minutos,
posteriormente aclare la cabeza con abundante agua y lávela como de costumbre.
