La fibromialgia es un
padecimiento que provoca dolores musculares y fatiga. Las personas que sufren
fibromialgia suelen tener ciertas zonas del cuerpo con gran sensibilidad al
dolor. Lo más común es que esto suceda en el cuello, la espalda, los
hombros, los brazos, las piernas y la cadera. La fibromialgia es muy
dolorosa e incómoda, por lo que buscar un tratamiento es muy
importante. Es así que te presentamos algunas hierbas para la
fibromialgia.
Un gran porcentaje de las
personas que tienen fibromialgia (entre el 80 y 90% de ellas) son
mujeres. Por su parte, aunque las causas exactas que la causan aún son
desconocidas, este padecimiento se asocia frecuentemente con eventos
traumáticos o a estrés elevado, lesiones recurrentes, malestares o dolencias,
así como algunas enfermedades.
Pimienta de Cayena
Se ha descubierto que
la pimienta de Cayena tiene propiedades que ayudan a tratar los
malestares que produce la fibromialgia. Entre ellas se encuentra la
capsaicina, que es un efectivo analgésico de origen natural. De hecho, muchas
cremas para tratar dolores musculares están hechas con pimienta de cayena dada
su utilidad para aliviar este tipo de problemas.
Para aliviar la
fibromialgia, se puede consumir té de pimienta de cayena mezclando la cuarta
parte de una cucharadita en una taza de agua caliente. Lo mejor es prepararlo
por las mañanas y beberlo a lo largo de todo el día. Es muy importante no beber
más de una taza diaria. De lo contrario se corre el riesgo de irritar
severamente las mucosas.
Hipérico
Otra hierba que sirve para
combatir la fibromialgia es el hipérico. Se le conoce también como
hierba de San Juan y se trata de una planta de mediano tamaño que produce una
flor amarilla de pétalos alargados. Esta hierba se utiliza sobre todo para
la depresión, ya que ha mostrado muy buenos resultados al
respecto. Debemos recordar que la depresión es una de los principales
síntomas asociados a la fibromialgia, por lo que combatirla es de gran
ayuda.
Por si fuera poco, además de
combatir la depresión el hipérico sirve para otras cosas como calmar el dolor y
combatir el insomnio. La mejor forma de consumir este remedio es a través
de cápsulas o suplementos que se suelen vender en tiendas naturistas o
farmacias. Algunas personas también preparan un té con sus flores,
por lo que esto último también es una opción más.
El hipérico, a pesar de ser
una hierba, tiene interacciones con medicamentos que podemos tomar, como
antidepresivos, anticonceptivos y otros; por ello, consulta con tu médico o
farmacéutico si puedes consumirlo. Existe la falsa creencia de que
las plantas medicinales son totalmente inofensivas, es un error, de
hecho, las plantas son el origen de muchos medicamentos que usamos hoy en día
en forma química.
Harpagofito
El harpagofito es una planta
que popularmente se conoce como “garra del diablo”. Se caracteriza porque sus
frutos son un tipo de cápsula leñosa con espinas puntiagudas con una
terminación en forma de gancho. Los componentes de esta hierba la hacen
muy efectiva para combatir ciertos padecimientos como la artritis. Es por
ello que se comenzó a utilizar para combatir la fibromialgia, dando muy buenos
resultados.
La “garra del diablo” tiene
un efecto analgésico y antiinflamatorio muy potente, por lo que se
usa para disminuir los dolores que causa la fibromialgia. Además, estimula
el apetito, disminuye el colesterol, es depurativo y calma los espasmos
intestinales. Para consumirlo lo más común es aplicar el extracto de la
planta sobre las regiones donde se tenga dolor, preparar infusiones o comprar
cápsulas.
Remedios caseros
Remedio para la fibromialgia #1: Preparar
una infusión de dos cucharadas de tomillo seco, por medio litro de agua, y
beber un par de tazas pequeñas, al día.
Remedio para la fibromialgia #2: Añadir
un litro de la anterior infusión de tomillo, al aguade baño. Realizar baños
durante 15 ó 20 minutos.
Remedio para la fibromialgia #3: Aplicar
vinagre de manzana sobre la zona dolorida.
Remedio para la fibromialgia #4: Hervir,
durante 5 minutos, dos gramos de la corteza seca de sauce en una taza
con agua. Tomar dos o tres tazas al día. Debido a su contenido en salicina,
principio de la aspirina, calma el dolor.
Remedio para la fibromialgia #5: Consumir
dos cucharaditas de jengibre en polvo disuelto en un vaso con agua.
Beber dos veces al día.
Remedio para la fibromialgia #6: Hervir
una cucharadita de las flores de hipérico o hierba de San Juan en una
taza con agua durante 5 minutos. Tomar dos veces al día.
Remedio para la fibromialgia #7: Realizar
una decocción, durante 30 minutos, de100 gramos de cola de caballo seca, por
litro de agua. Beber dos tazas al día.
Remedio para la fibromialgia #8: Verter35
gramos de flores de caléndula en un litro de alcohol de 45 grados.
Reposar 15 días y aplicar compresas sobre la zona afectada.
